29. 01. 2026
Зимові походи, високогір’я або просто прохолодні весняні ночі часто ставлять перед туристом складне завдання: як не замерзнути, коли розпалити вогонь неможливо або заборонено. Відсутність багаття — не вирок для комфорту. Сучасне туристичне спорядження та знання фізіології дозволяють перетворити намет на затишну спальню навіть при мінусовій температурі. У цій статті ми розберемо перевірені методи терморегуляції, які допоможуть вам зберегти тепло тіла та забезпечити міцний сон.">
Зимові походи, високогір’я або просто прохолодні весняні ночі часто ставлять перед туристом складне завдання: як не замерзнути, коли розпалити вогонь неможливо або заборонено. Відсутність багаття — не вирок для комфорту. Сучасне туристичне спорядження та знання фізіології дозволяють перетворити намет на затишну спальню навіть при мінусовій температурі. У цій статті ми розберемо перевірені методи терморегуляції, які допоможуть вам зберегти тепло тіла та забезпечити міцний сон.
